yağsız yemek yapma

Yemeklere lezzet katan fazla yağ, vücudumuzda çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Peki az yağlı yemek yapmanın püf noktaları neler? Yemeklerde az yağ kullanmanın püf noktaları, şu maddelerle sıralanabilir: – Kendi mutfağınızın lezzet gurusu olun. Kitaplardan ve internetten az yağ ile yapılabilecek tarifler öğrenin ve bunları deneyin. – Mutfağınızı zenginleştirin. Yemeklerin lezzetini artıran haşlanmış soğan, sarımsak, limon,...