Kestane yemek için 15 sağlıklı nedeniniz var

Acaba bu kadar çok sevdiğimiz kestanenin, sağlımız için ne kadar faydalı olduğunu biliyor muyuz?

Hücrelerin yaşlanmasına karşı savaşır.

Erken yaşlanmayı engelleyici etkisi vardır.

Unutkanlığı ve alzheimer’ı önlemeye yardım eder.

Sakinleştirici özelliği vardır, stresin giderilmesine yardım olur.

Yüksek miktarda selenyum ve B1, B2, E vitaminleri içerir.

Birçok kanser türünün önlenmesine yardım eder. Özellikle akciğer kanserinin önlenmesine yardımcıdır.

 

Kan basıncını düşürür.Ayrıca, kansızlık yani anemiyi önlemeye yardım eder.

Tok tutucu özelliği sayesinde sık sık yemek yemeyi engeller.

 

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede hastalıklara kolay yakalanmayı önler.

İshali önler.

Kalp hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalbi korur.

Halsizlik ve aşırı yorgunluk durumlarında da enerji verir.

Güçlü bir antioksindandır. Dahası felç geçirme riskini de azaltır.

Kolesterolü düzenler. Ve Mideye karşı da faydalıdır.

Cinsel isteği arttırır. Afrodizyak etkisi vardır.