Kilo verdiren mucizevi baharatlar

Kilo verdiren mucizevi baharatlar 

Yemeklerimizin tadına tat katan o leziz baharatların kilo kontrolünde etkin bir rolü olduğunu biliyor muydunuz? İşte diyetinizde bulunması gereken, kilo verdiren baharatlar…

beyaz-cay

Beyaz çay

Yeşil çayla aynı aileden ama antioksidan oranı yüksektir.

biberiye

Biberiye

Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır.

carcinia
Garcinia cambogia

Midenin beyne yolladığı doyma sinyallerini daha kuvvetli gönderir. Kalıcı kilo kaybına yardımcıdır. Vücutta yağ yakımını arttırır, kolesterol seviyesini düşürür. İştahı baskılar. Kromla birlikte kullanılırsa, kan şekerinidengeler.

Funda

Bir çay kaşığı kadar funda suda kaynatılıp özü çıkartılıp içilebilir.

Karanfil

Toksin atmaya yardımcıdır.

 

Kekik

Kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Kekik suyu olarak tüketildiğinde yağ metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Canlandırıcı, damar açıcı özelliği vardır.

Kırmızı pul biber

Metabolizmayı canlandırır, yağları yakar ama iştah açabilir, dikkat!

 

Mercan köşk

Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.

Sivri biber

Yemeklerin daha iyi hazmedilmesine ve metabolizmanın canlanmasına yardımcı olabilir.
Wasabi Japonların geleneksel acısıdır. Metabolizmayı hızlandırır,canlanmasına yardım eder.

Yeşil çay

Metabolizmayı hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur. Bağırsaktaki faydalı bakterileri arttırır, sindirime yardımcı olur.

 

Zencefil

Besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Bünyeyi kuvvetlendirir. Kilo verilirken enfeksiyona yakalanma riskini azaltır.

Zerdeçal

Safra ve karaciğer fonksiyonlarını destekleyerek vücudun detoksuna yardımcı olur.